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课程目录
手球入门训练：基础知识
手球入门训练：接球和握球
手球入门训练：四步规则
手球入门训练：肩上传球
手球入门训练：侧手传球
手球入门训练：跑动起跳射门
手球入门训练：正向双脚跳步
手球入门训练：双脚反向突破
手球入门训练：七米球发球
手球入门训练：防守滑步
手球入门训练：防守交叉步
手球入门训练：接球和握球
手球入门训练：四步规则
手球入门训练：肩上传球
手球入门训练：侧手传球
手球入门训练：跑动起跳射门
手球入门训练：正向双脚跳步
手球入门训练：双脚反向突破
手球入门训练：七米球发球
手球入门训练：防守滑步
手球入门训练：防守交叉步
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手球入门训练
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