收藏
本课程包含12节专业瑜伽课，专为追求维密超模身材的你设计。从颈部年轻态到纤细双腿，每节课都针对不同部位进行精准训练，帮助你消除水肿、燃烧脂肪、塑造曲线。无论是想要美背、马甲线还是纤细双腿，这里都有详细的指导。跟随课程，轻松拥有健康、灵活、迷人的身材，成为自信的自己！
以下云资源目录树快照生成于[11个月前]，该学习资料由夸克云用户[热情*金丝猴]分享（只展示大部分文件和目录）
12堂维密超模瑜伽课：轻松打造完美身材2.05 GB(mp4视频12节；)
第9节：端正骨盆，为臀线打造打下基础.mp4171.4MB第8节：小腹燃脂，瘦出马甲线.mp4179.32MB第7节：侧腰锻炼，减出正面小蛮腰.mp4174.69MB第6节：减掉背部多余脂肪，美背才能定型.mp4166.63MB第5节：灵活脊柱，挺拔身形，开启美背之门.mp4155.27MB第4节：练出纤瘦灵活的胳膊，做精致小女人.mp4150.46MB第3节：保持肩膀和手部灵活，拥有健康好体态.mp4144.89MB第2节：要有最美的肩膀和锁骨.mp4197.19MB第1节：第二张脸的美丽—保持颈部年轻态.mp4183.12MB第12节：维密细腿升级版：快速燃烧腿部脂肪，打造纤细双腿.mp4208.77MB第11节：维密细腿基础版：消除水肿，减掉肌肉块.mp4178.27MB第10节：全面启动，唤醒臀肌，_后翘_才是好身材.mp4191.69MB
