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本套教程专为乒乓球爱好者打造,涵盖28集反手拧拉技术精讲、35集全套步伐训练、18集多球实战演练,以及发球抢攻、推侧扑交叉步等进阶技巧。通过高清视频演示+分步骤拆解,帮助学员快速掌握专业选手的核心技术,提升比赛实战能力。课程持续更新中,适合有一定基础的球友系统化提升,从技术细节到战术应用全面突破。
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乒乓球进阶实战技巧大全:反手拧拉+步伐训练+多球实战10.3 GB(mp4视频200节;)
全套乒乓球技术教学大合集1
190_接发球预判技巧(16).mp441.58MB
189_接发球预判技巧(15).mp428.07MB
188_接发球预判技巧(14).mp428.41MB
187_接发球预判技巧(13).mp446.53MB
186_接发球预判技巧(12).mp452.27MB
185_接发球预判技巧(11).mp462.17MB
184_接发球预判技巧(10).mp444.76MB
183_接发球预判技巧(9).mp457.43MB
182_接发球预判技巧(8).mp440.84MB
181_接发球预判技巧(7).mp420.88MB
180_接发球预判技巧(6).mp475.11MB
18_步伐专项训练(1).mp476.92MB
179_接发球预判技巧(5).mp435.36MB
178_接发球预判技巧(4).mp448.7MB
177_接发球预判技巧(3).mp451.58MB
176_接发球预判技巧(2).mp455.34MB
175_接发球预判技巧(1).mp451.24MB
174_左侧旋发球(18).mp440.15MB
173_左侧旋发球(17).mp453.25MB
172_左侧旋发球(16).mp468.11MB
171_左侧旋发球(15).mp456MB
170_左侧旋发球(14).mp488.4MB
17_正手攻球小碎步(17).mp425.14MB
169_左侧旋发球(13).mp469.55MB
168_左侧旋发球(12).mp447.81MB
167_左侧旋发球(11).mp468.62MB
166_左侧旋发球(10).mp431.37MB
165_左侧旋发球(9).mp464.77MB
164_左侧旋发球(8).mp423.87MB
163_左侧旋发球(7).mp464.64MB
162_左侧旋发球(6).mp465.19MB
161_左侧旋发球(5).mp470.22MB
160_左侧旋发球(4).mp458.54MB
16_正手攻球小碎步(16).mp446.59MB
159_左侧旋发球(3).mp418.42MB
158_左侧旋发球(2).mp460.89MB
157_左侧旋发球(1).mp462.51MB
156_搓球劈长摆短(22).mp479.18MB
155_搓球劈长摆短(21).mp440.71MB
154_搓球劈长摆短(20).mp455.62MB
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152_搓球劈长摆短(18).mp438.93MB
151_搓球劈长摆短(17).mp472.79MB
150_搓球劈长摆短(16).mp464.15MB
15_正手攻球小碎步(15).mp459.11MB
149_搓球劈长摆短(15).mp460.81MB
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10_正手攻球小碎步(10).mp434.21MB
全套大合集2(进阶实战,持续更新中)
99_全套步伐(34).mp465.33MB
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97_全套步伐(32).mp438.34MB
96_全套步伐(31).mp412.91MB
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