本课程专为追求完美腿型和体态的你设计，包含14天瘦腿直腿计划和普拉提体态矫正课程。通过科学的训练方法，帮助你塑造细直美腿、矫正体态问题。课程涵盖足踝强化、臀肌启动、全身燃脂等针对性练习，同时提供运动后的深度放松和拉伸指导，确保训练效果最大化。无论你是想瘦腿、矫正体态，还是提升整体气质，这套课程都能满足你的需求，助你在短时间内看到显著变化。