本课程由清华大学心理学系彭凯平教授主讲，涵盖26集内容，深入探讨积极心理学的核心理论与实用技巧。从进化心理学到幸福模型，从认知疗法到情商提升，课程内容全面覆盖个人成长、职场压力管理、情绪调节及人生意义探索。适合心理学爱好者、职场人士及任何希望提升生活质量与心理韧性的学习者。通过本课程，您将学会如何运用积极心理学原理，实现自我超越，发现生活中的幸福与意义。