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北大教研团队研发的系统课程，包含思维导图、记忆宫殿、考试焦虑调节等9大模块。通过鞋盒背诵法、番茄钟训练等23种实操工具，解决作业拖拉、知识点记不牢等痛点。附赠小学到高中全科学习地图，帮助家长掌握教练式沟通技巧，培养孩子时间管理、目标设定等6大核心能力。
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清北学霸家庭养育课：96节方法课+工具包打造自主学习力16.11 GB(mp4视频96节；jpg、png、JPG图片38张；docx、pdf、doc文档149个；)
主课程【96课完结】
96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士：找回勇气.mp4431.74MB95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防：减少霸凌发生的可能.mp4455.22MB94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对：解决霸凌事件.mp4488.28MB93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚：霸凌后的情感支持.mp4391.9MB92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现：孩子是否被霸凌.mp486.88MB91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见.mp4107.85MB90、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通.mp4226.98MB89、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界.mp4131.89MB88、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错.mp4233.92MB87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴.mp4154.74MB86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4152.07MB85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办.mp4110.57MB84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注.mp4117.68MB83、家长课-奖惩_奖惩-实操：带你用3个必备做奖惩.mp4119.24MB82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4130.31MB81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4129.25MB80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4121.41MB79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？.mp476.22MB78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母.mp494.29MB77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp475.24MB76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp486.52MB75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难.mp491.69MB74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你.mp493.13MB73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？.mp475.21MB72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4136.79MB71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4129.49MB70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4123.08MB69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4132.75MB68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4125.25MB67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4107.07MB66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理.mp4199.13MB65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4166.59MB64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4179.25MB63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4228.15MB62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4181.58MB61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪.mp4135.29MB60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感.mp4145.8MB59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4122.32MB58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4113.33MB57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小.mp4110.92MB56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4131.26MB55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4101.46MB54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4123.73MB53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2）.mp4149.2MB52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1）.mp4114.85MB51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念.mp4141.3MB50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪.mp4146.83MB49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp477.69MB48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4308.88MB47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固.mp4191.21MB46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱.mp4222.69MB45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务.mp4138.22MB44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图.mp4298.55MB43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4159.2MB42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除.mp4455.17MB41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈.mp4210.26MB40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程.mp4157.32MB39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择.mp4147.7MB38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4120.48MB37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持.mp4113.94MB36、方法课-听力_听力-实战演练.mp492.59MB35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧.mp480.88MB34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法.mp496.66MB33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习.mp485.01MB32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？.mp470.82MB31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4179.7MB30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1.mp4169.47MB29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1.mp4166.21MB28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1.mp4133.14MB27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1.mp4129.8MB26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1.mp498.97MB25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1.mp4261.06MB24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1.mp4200.34MB23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1.mp4201.57MB22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1.mp4166.53MB21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1.mp4176.34MB20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1.mp4217.88MB19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1.mp4211.77MB18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1.mp4173.82MB17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1.mp4250.53MB16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1.mp4143.8MB15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1.mp4155.2MB14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1.mp4152.45MB13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1.mp4122.62MB12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1.mp4101.9MB11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1.mp490.17MB10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1.mp4151.4MB09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1.mp4105.24MB08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1.mp483.18MB07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1.mp4171.8MB06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1.mp4154.78MB05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1.mp4181.57MB04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1.mp4330.66MB03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1.mp4393.72MB02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1.mp4292.61MB01、先导课_先导课~1.mp4350.69MB学霸工具包【小学+初中+高中】
03高中工具包
学霸推荐作息时间表.jpg5.77MB
如何提升专注力.pdf1.1MB教辅书单推荐.pdf115.14KB寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf306.6KB【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf2.66MB语文
语文阅读理解6种核心题型.pdf380.75KB语文晨读建议及背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf430.11KB文言文高频词汇及满分方法.pdf1.08MB满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf1.4MB
高中语文阅读答题模板.docx25.51KB高分作文3步1法.pdf496.78KB【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-高中篇.pdf1.19MB英语
英语语法汇总.pdf216.36KB高考必备英语词汇3500词.docx153.74KB数学
考前三轮复习法-数学.docx13.95MB高中数学知识点.pdf587.91KB【高中专项训练用】2021年全国高考数学真题分类汇编（含答案）
2021年高考数学真题分类汇编：专题（12）排列组合与概率统计（含解析）.doc4.82MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（11）立体几何（纯Word版，含解析）.doc10.18MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（10）解析几何（纯Word版，含解析）.doc10.58MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（09）三角函数与解三角形（含解析）.doc6.43MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（08）导数及应用（纯Word版，含解析）.doc9.54MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（07）基本初等函数（含解析）.doc1.66MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（06）不等式（纯Word版，含解析）.doc944.5KB2021年高考数学真题分类汇编：专题（05）平面向量（纯Word版，含解析）.doc2.35MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（04）数列（纯Word版，含解析）.doc8.31MB2021年高考数学真题分类汇编：专题（03）常用逻辑用语（含答案解析）.doc541KB2021年高考数学真题分类汇编：专题（02）复数（纯Word版，含答案解析）.doc655.5KB2021年高考数学真题分类汇编：专题（01）集合（纯Word版，含答案解析）.doc987.5KB02初中工具包
学霸推荐作息时间表.jpg5.77MB如何提升专注力.pdf1.1MB教辅书单推荐.pdf115.14KB寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf306.6KB冬奥会相关考点.docx801.75KB【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf2.66MB语文
语文阅读理解6种核心题型.pdf380.75KB语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf430.11KB小初通用语文阅读理解答题模板.docx20.83KB文言文高频词汇及满分方法.pdf492.38KB满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf1.4MB高分作文3步1法.pdf496.78KB反义词大全.pdf121.28KB1500个成语接龙.pdf567.1KB【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-初中篇.pdf636.32KB英语
中考必背1500词.docx152.69KB英语语法汇总.pdf216.36KB数学
考前三轮复习法-数学.docx13.95MB初中数学知识点思维导图.pdf283.47KB【初中专项训练用】2021年全国各地中考数学真题分类汇编（含答案）
圆：与圆有关的位置关系（题目版）.doc991.5KB圆：与圆有关的位置关系（答案版）.doc3.64MB圆：与圆有关的计算（题目版）.doc1020KB圆：与圆有关的计算（答案版）.doc2.18MB圆：与圆的有关性质（题目版）.doc1.23MB圆：与圆的有关性质（答案版）.doc2.92MB图形与变换：轴对称与折叠（题目版）.doc1.66MB图形与变换：轴对称与折叠（答案版）.doc3.93MB图形与变换：视图与投影（题目版）.doc960KB图形与变换：视图与投影（答案版）.doc1.06MB图形与变换：平移与旋转（题目版）.doc1.11MB图形与变换：平移与旋转（答案版）.doc7.78MB统计与概率的综合运用（题目版）.doc877KB统计与概率的综合运用（答案版）.doc1.54MB统计与概率：统计初步（题目版）.doc1.48MB统计与概率：统计初步（答案版）.doc2.7MB统计与概率（题目版）.doc431.5KB统计与概率（答案版）.doc974.5KB四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc1.7MB四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（答案版）.doc4.66MB四边形：矩形、菱形、正方形（题目版）.doc1.2MB四边形：矩形、菱形、正方形（答案版）.doc2.13MB四边形：多边形与平行四边形（题目版）.doc791.5KB四边形：多边形与平行四边形（答案版）.doc1.21MB数与式：整式（题目版）.doc120KB数与式：整式（答案版）.doc206.5KB数与式：因式分解（题目版）.doc72KB数与式：因式分解（答案版）.doc77KB数与式：实数的运算及比较大小（题目版）.doc184.5KB数与式：实数的运算及比较大小（答案版）.doc320.5KB数与式：列代数式及求代数式的值（题目版）.doc278.5KB数与式：列代数式及求代数式的值（答案版）.doc340KB数与式：分式（题目版）.doc113.5KB数与式：分式（答案版）.doc274KB数与式：二次根式（题目版）.doc223KB数与式：二次根式（答案版）.doc441.5KB三角形：相似三角形（题目版）.doc832KB三角形：相似三角形（答案版）.doc2.6MB三角形：图形初步与相交线、平行线（题目版）.doc797KB三角形：图形初步与相交线、平行线（答案版）doc.doc937KB三角形：特殊三角形（题目版）.doc674.5KB三角形：特殊三角形（答案版）.doc1.44MB三角形：三角形中的角与重要线段（题目版）.doc719.5KB三角形：三角形中的角与重要线段（答案版）.doc905.5KB三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc1.22MB三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（答案版））.doc3.77MB三角形：全等三角形（题目版）.doc484KB三角形：全等三角形（答案版）.doc1.02MB三角形：解直角三角形（题目版）.doc1.74MB三角形：解直角三角形（答案版）.doc3.19MB函数：一次函数（题目版）.doc614KB函数：一次函数（答案版）.doc1.4MB函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（题目版）.doc512KB函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（答案版）.doc739.5KB函数：函数与几何（压轴题2）（题目版）.doc992KB函数：函数与几何（压轴题2）（答案版）.doc4.12MB函数：函数与几何（压轴题1）（题目版）.doc817KB函数：函数与几何（压轴题1）（答案版）.doc3.66MB函数：函数与方程、不等式的关系（题目版）.doc389KB函数：函数与方程、不等式的关系（答案版）.doc704KB函数：函数的实际应用（题目版）.doc933KB函数：函数的实际应用（答案版）.doc2.56MB函数：反比例函数（题目版）.doc1.25MB函数：反比例函数（答案版）.doc2.55MB函数：二次函数（题目版）.doc622.5KB函数：二次函数（答案版）.doc4.8MB方程与不等式：一元一次方程（组）（题目版）.doc243KB方程与不等式：一元一次方程（组）（答案版）.doc453.5KB方程与不等式：一元一次不等式（组）（题目版）.doc211.5KB方程与不等式：一元一次不等式（组）（答案版）.doc426.5KB方程与不等式：一元二次方程（题目版）.doc379.5KB方程与不等式：一元二次方程（答案版）.doc709.5KB方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（题目版）.doc182.5KB方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（答案版）.doc336.5KB方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（题目版）.doc55KB方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（答案版）.doc268.5KB
.DS_Store12KB01小学工具包
学霸推荐作息时间表.jpg5.77MB如何提升专注力.pdf1.1MB教辅书单推荐.pdf115.14KB寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf306.6KB【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf2.66MB语文
语文阅读理解6种核心题型.pdf380.75KB语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf430.11KB小初通用语文阅读理解答题模板.docx20.83KB文言文高频词汇及满分方法.pdf492.38KB满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf1.4MB考前三轮复习法——小学语文.pdf1.43MB高分作文3步1法.pdf496.78KB【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-小学篇.pdf886.48KB英语
英语语法汇总.pdf216.36KB小学英语知识点汇总.pdf785.95KB数学
小学数学知识点思维导图.pdf497.7KB考前三轮复习法-数学.pdf3.23MB【小学专项训练】
【小学数学】专题9：统计与概率.doc681.5KB【小学数学】专题8：空间与图形.doc146.5KB【小学数学】专题7：比与比例.doc106.5KB【小学数学】专题6：单位换算和常见的数量关系式.doc96.5KB【小学数学】专题5：简易方程.doc89.5KB【小学数学】专题4：运算与规律.doc92.5KB【小学数学】专题3：数与代数（3）.doc167.5KB【小学数学】专题2：数与代数（2）.doc72.5KB【小学数学】专题1：数与代数（1）.doc112.5KB00课程工具包
9-如何提升专注力.pdf1.1MB8-专注力训练法.docx126.8KB十合一练习卡
学习日志卡.jpeg1.37MB青春期练习卡
青春期a4卡片-04.jpg1.11MB青春期a4卡片-03.jpg1.1MB青春期a4卡片-02.jpg1.35MB青春期a4卡片_画板1.jpg1.16MB7-其他
5-21天好习惯打卡表.jpg578.02KB4-备战大考复习计划表.jpg697.28KB3-预习计划表.jpg630.89KB2-十合一课程（学生版）打卡表.jpeg1.03MB1-十合一课程（家长版）打卡表.jpeg1.27MB6-预习
预习打卡参考4.jpeg44.76KB预习打卡参考3.jpeg198.1KB预习打卡参考2.jpeg139.96KB预习打卡参考1.jpeg41.2KB
预习打卡表模版（空）.png49.17KB5-家长鼓励小卡片
鼓励小卡片参考9.jpeg111.24KB鼓励小卡片参考8.jpeg96.4KB鼓励小卡片参考7.jpeg59.53KB鼓励小卡片参考6.jpeg101.28KB鼓励小卡片参考5jpeg.jpeg163.12KB鼓励小卡片参考4.jpeg105.58KB鼓励小卡片参考3.jpeg103.21KB鼓励小卡片参考2.jpeg72.9KB鼓励小卡片参考13.png1.53MB鼓励小卡片参考11.png1.26MB鼓励小卡片参考10.jpg67.01KB鼓励小卡片参考1.jpeg85.04KBWechatIMG5340.png1.09MB4-考试总结表
考试总结表模版.png518.16KB8-考试总结表参考.png960.15KB7-考试总结表参考.jpeg94.47KB6-考试总结表参考.jpeg82.48KB5-考试总结表参考.jpeg93.18KB4-考试总结表参考.jpeg81.41KB3-优秀考试总结表参考.jpg218.73KB2-优秀考试总结表参考.jpg238.97KB1-考试总结表模版（空）.jpg1.02MB3-积累本（笔记）
9-优秀积累本参考（语文阅读理解题）.jpeg4.42MB8-优秀积累本参考（语文阅读笔记）.jpeg6.96MB7-优秀积累本参考（语文读书笔记）.jpeg7.29MB6-优秀积累本参考（数学课堂笔记）.jpeg7.01MB5-优秀积累本参考（直播笔记）.png2.3MB4-优秀积累本参考（课程笔记）.jpg277.06KB3-优秀积累本参考（英语）.jpg179.97KB2-积累本使用示例.png187.25KB1-积累本模版（空）.png70.07KB13-优秀积累本参考.jpg4.89MB12-优秀积累本参考.jpg1.11MB11-优秀积累本参考（语文古诗词鉴赏）.jpeg5.15MB10-优秀积累本参考（语文古文阅读）.jpeg5.36MB2-错题本
9-优秀错题本参考（高中）.jpeg135.9KB8-优秀错题本参考.jpeg84.88KB7-优秀错题本参考（初一）.png1.86MB6-优秀错题本参考（高中）.png1.76MB5-优秀错题本参考（高中）.png1.01MB4-优秀错题本参考（初中）.jpeg133.34KB3-优秀错题本参考（小学）.png1.11MB2-错题本使用示例.jpeg5.71MB1-错题本模版（空）.jpg402.21KB13-优秀错题本参考.jpeg156.8KB12-优秀错题本参考（初中物理）.JPG174.79KB11-优秀错题本参考（高中）.JPG328.48KB10-优秀错题本参考（小学语文）.jpeg89.79KB1-目标计划
超级中学时间表参考.docx212.68KB1-每日计划表模版（空）.jpg726.38KB优秀日计划参考
优秀日计划参考9.jpeg96.25KB优秀日计划参考8.jpeg77.47KB优秀日计划参考7.jpeg67.46KB优秀日计划参考6.jpeg260.27KB优秀日计划参考5.png1.3MB优秀日计划参考4.png845.23KB优秀日计划参考3.png3.5MB优秀日计划参考2.jpeg312.29KB优秀日计划参考11.jpeg83.89KB优秀日计划参考10.jpeg55.31KB优秀日计划参考1.jpeg139.85KB苹果树制定复习计划
目标地图4.jpeg86.06KB目标地图3.jpeg119.58KB目标地图2.jpeg93.2KB目标地图1.jpeg183.58KB.DS_Store6KB
