本套有氧操教学视频极速瘦身燃脂操教程，由十点课堂机构出品，由专业瘦身导师桑禹涵老师授课。开始练习可能肌肉会不适应，肢体不协调，只要你跟着节奏条，动作不标准也没关系，坚持练习一段时间，你会发现更瘦、更协调、更优雅的自己，加油吧！